Da soli si corre veloce, in gruppo si va più lontano
13.03.2022: Campionati Provinciali di Corsa Campestre – Località Masseria Accetta Grande Quando si è un bel gruppo e si fa squadra, ecco che come d’incanto tutte le paure, le incertezze e o timori di non farcela vengono spazzati via! È proprio quello che è successo alla gara di oggi! Un cross, questo di Masseria Accetta … Leggi tutto
Un altro anno si è concluso e, tirando le somme, possiamo davvero ammettere si essere cresciuti tantissimo. Abbiamo cominciato tante nuove attività, ci siamo allenati, abbiamo imparato a saltare, a correre, a lanciare…a resistere…E ci siamo ritrovati dopo un anno davvero migliorati. La voglia di partecipare non è mai mancata, come l’entusiasmo e la voglia … Leggi tutto
E’ una calda domenica di giugno, il 13. Ci sono 33 gradi. Un centinaio di persone aspettano la partenza del trail Serragiumenta Calabria, tra cui un nostro atleta, Angelo Baldini. Le partenze vengono scaglionate, una prima alle 9.30 per gli over 60 e una alle 10.00 per gli under 60. 14 km in mezzo alla … Leggi tutto
Continua in sicurezza l’attività della sezione Junior dell’Alberobello Running ASD. Le attività anche se condizionate dal periodo poco felice continuano all’aperto e i nostri ragazzi sono felici di continuare nel percorso inziato l’anno scorso. Speriamo che il 2021 possa regalare ai nostri ragazzi maggiore serenità e libertà. Un ringraziamento speciale ai membri dell’associazione che permettono … Leggi tutto
Chi vincerà il nostro Autumn Challenge 2020? In questo periodo particolare, dopo l’esperienza positiva del Summer Challenge, abbiamo cercato di stimolare i nostri associati atleti con un challenge interno all’associazione. Il miglior uomo/donna, che si allenerà individualmente sul percorso del nostro Trail riceverà il premio offerto da Basilico Rosso – Alberobello. In preparazione anche il … Leggi tutto
Anche gli uomini hanno partecipato con grande entusiasmo alla nostra Summer Challenge 2020. Le partecipazioni sono state numerose come anche i colpi di scena, fino all’ultimo momento. Nicola Addante si aggiudica il primo posto, portando a casa il premio gentilmente offerto da Basilico Rosso pizzeria gourmet, con un tempo normalizzato di 2h 38’17” sui 4 … Leggi tutto
Iniziano le ultime due settimane del Summer Challenge 2020 riservato agli iscritti dell’associazione. L’allenamento mirato su 4 percorsi selezionati del Base Camp ha alimentato una leggera competizione tra gli associati e la “classifica” su tempi normalizzati con age factor WA inizia ad essere interessante. Dobbiamo fare i complimenti a Nadia Prete e Vito Ricci che … Leggi tutto
Gli allenamenti dei nostri ragazzi per questo anno stanno giungendo al termine. Per l’ultimo appuntamento di sabato 25 luglio, i bambini avranno il piacere di avere un ospite d’onore. Giovanni Auciello, atleta pugliese di altissimo livello, sarà presente per fare lezione insieme al nostro coach Vito Gentile e ai nostri volontari. Aspettiamo i bambini e … Leggi tutto
Questa domenica ha segnato la ripresa dei nostri appuntamenti! Non potevamo mancare ad una bellissima uscita collinare vicino al Bosco Selva. Dopo un fermo di circa 2 mesi, l’entusiasmo degli atleti presenti era tanto, e nonostante la tecnicità del percorso, è stato – come sempre – un allenamento all’insegna del divertimento. Non è stato facile … Leggi tutto
Allenamento di stretching in cui mostriamo come migliorarsi con altri quattro esercizi dedicati a : bicipite femorale, quadricipiti, polpacci e adduttori. Registrato prima del blocco Covid, speriamo sia utile al rientro.