siamoresponsabili

Prerequisito: il nostro senso di responsabilità ci suggerisce in questo periodo particolare di rimanere in casa, evitando dunque allenamenti all’aperto. Abbiamo tante alternative possibili da utilizzare per poter continuare gli allenamenti in casa senza particolari problemi, si può scegliere tra: rulli, tapis roulant, cyclette, spin bike ed in ultimo esercizi a corpo libero. Per ognuna … Leggi tutto