Da soli si corre veloce, in gruppo si va più lontano
Ieri Alberobello Running è stata presente a ben 3 gare! E’ stata una domenica piena di emozioni. Prima a Verona con la nostra formidabile Antonella Palmisano che gira l’Italia e qualche volta l’Europa per difendere i nostri colori. Alla Giulietta e Romeo Half Marathon c’era anche lei! Complimenti Antonella! A Bari invece alla Running Heart … Leggi tutto
Domenica scorsa si è svolta la bellissima #VolkswagenBarlettaHalfMarathon dove ovviamente la nostra società ha risposto presente. Si sono presentati 14 nostri atleti per sfidare il sole e i mitici #21k. Ottime prestazioni per tutti i gareggianti, un’altra gara all’insegna dell’amicizia e del divertimento. Complimenti a tutti gli atleti della #AlberobelloRunning!
Quarto appuntamento con Vito Gentile per gli allenamenti di tecnica di corsa.Allenamento di tecnica di corsa in cui mostriamo come migliorarsi con altri quattro esercizi: mezzo squat, polpacci, affondi e step alto.